MANGER SELON SON GROUPE SANGUIN

  Je regrouperai ici toutes les vidéos à ce sujet + le tableau des aliments selon les groupes sanguins.   GROUPE O Aliments bénéfiques Viandes : Bœuf maigre, agneau, mouton, veau, foie de veau, gibier à poil. Poissons, crustacés, mollusques : Brochet, capitaine, colin, espadon, flétan, hareng, maquereau, morue, merlan, perche, sardine, saumon, sole, truite. … Lire la suite MANGER SELON SON GROUPE SANGUIN

LE RHUME ; s’en soigner naturellement (vegan)

Si vous m’avez suivis sur les réseaux sociaux, vous savez que j’ai été (je suis en fait encore malheureusement) malade. Mais ça va mieux ! Je me suis dit que c’était le moment idéal pour vous partager toutes mes astuces pour vaincre le rhume de façon 100% naturelle. Commençons par les différents moyens de s’occuper … Lire la suite LE RHUME ; s’en soigner naturellement (vegan)

100% HOMEMADE NUTELLA – Le meilleur que j’ai jamais goûté ! (Healthy/vegan) 4 ingrédients seulement

Ce n’est pas pour me vanter ou quoi, j’ai expérimenté un peu afin de trouver la recette parfaite et oh mon dieu ! C’est à se taper les fesses par terre, j’espère qu’elle vous plaira autant qu’elle me plaît. Les ingrédients qu’il vous faut: 1grosse càs de cacao 2 càs d’huile de coco fondue (optionnel … Lire la suite 100% HOMEMADE NUTELLA – Le meilleur que j’ai jamais goûté ! (Healthy/vegan) 4 ingrédients seulement

HERBALIFE: Multilevel Marketing ou secte ?

«Si (..) tu veux vivre chaque instant de ta vie à 200% entouré de personnes qui te ressemblent et qui ont la soif d’apprendre! Tu n’as qu’une chose à faire, me contacter et me laisser te faire découvrir cette aventure professionnelle mais surtout humaine.» Belle promesse, non? Et ce n’en est qu’une parmi tant d’autre … Lire la suite HERBALIFE: Multilevel Marketing ou secte ?

WHAT I EAT IN A DAY #4 : Nutrition facts

Alors, pour ma journée dans mon assiette, j’ai décidé de vous l’accompagner d’une voix off pour vous expliquer un peu pourquoi j’incluais certains aliments dans mon assiette et surtout pour mettre un terme à la mauvaise image que le fitness veut lui donner. Je ne sais pas encore si ce genre de section sur le … Lire la suite WHAT I EAT IN A DAY #4 : Nutrition facts

JEÛNE INTERMITTENT : acné, perte de gras, vegan ?

.. Il y a tellement de bénéfices ! Il faut savoir qu’à l’époque, dans toutes les cultures (religion oblige), il y avait une période de jeun. Et oui ! Pas seulement les musulmans ! C’est quand même intriguant de voir que c’est quelque chose qui nous a suivi pendant bien longtemps. La cause : le bien que cela fait au corps. Oui, oublions la religion, et laissez moi m’expliquez.
Le jeûne permet à votre système digestif de se reposer… … Lire la suite JEÛNE INTERMITTENT : acné, perte de gras, vegan ?

« SECHE » VEGAN ? / VEGAN « CUT » ?

[…]C’est super important, parce que cela va vous éviter un pic glycémique et faire que votre corps va stocker. Les IG hauts ont, plus ou moins, le même effet que si vous mangiez quelque chose de sucré (sucre à IG traditionnel, pas le sucre de coco ou agave). […]It’s very important because it will avoid us a glucose peek blood and make your body store. High glycemic index have, more or less, the same impact than if you’d eat something sweet (usual sugar, not coconut or agave). … Lire la suite « SECHE » VEGAN ? / VEGAN « CUT » ?

ADRESSE VEGAN : Magnolia Café (Toulouse)

De plus, j’adore cet endroit par son ambiance cosy. En effet, le café est tout petit et je le trouve parfait pour boire ou manger entre amis dans un cadre des plus agréable.
J’avais déjà vu que le café livrait à domicile par le biais de Deliveroo et la nourriture me faisait déjà de l’oeil, mais je ne l’ai pas essayé avant cette semaine. Comme je disais, c’est du thaïlandais, vous avez donc du riz cantonnais (végétarien), des rouleaux de printemps, du riz coco, et des desserts à vous faire saliver ! Et contrairement aux boissons, les plats ne sont vraiment pas chers. En effet, on s’en est sorti avec 5e80, ayant prit une grosse barquette de riz coco et un rouleau de printemps. Les petites brioches proposées en dessert sont à 2e50. … Lire la suite ADRESSE VEGAN : Magnolia Café (Toulouse)

Stop à la culpabilité des fêtes de Noël

Comme beaucoup de vous, je pense, je suis des youtubeuses, des bloggeuses, parfois «healthy» (je commence sincèrement à détester ce mot), parfois pas. La grande majorité sont vegan, ou végétaliennes/végétariennes, d’autres sont plutôt, ce qu’on appelle, des fit girls. Mais peu importe, le fait est que, trop souvent, je tombe sur des vidéos ou des … Lire la suite Stop à la culpabilité des fêtes de Noël