BATCH COOKING: Bacon vegan, risotto de quinoa, …

Le Batch Cooking consiste à prépaper en avance des produits « bruts » pour la semaine afin de pouvoir confectionner des lunch box rapidement, sans se lasser en ayant toute la semaine le même repas ! Je vous rassure c’est super facile à réaliser et vous allez pouvoir souffler pendant la semaine tout en vous régalant ! … Lire la suite BATCH COOKING: Bacon vegan, risotto de quinoa, …

Trucs et astuces simples au quotidien pour rester en forme ou perdre du poids

Je vous partage aujourd’hui des conseils que j’applique moi-même au quotidien pour rester en forme, que ce soit physiquement ou au niveau de l’alimentation. C’est des choses supers simples et rapides à faire, ou des habitudes à prendre mais qui pourrait néanmoins faire la différence. Remplacer l’huile par de l’eau Quand vous faites revenir vos … Lire la suite Trucs et astuces simples au quotidien pour rester en forme ou perdre du poids