Porridge quinoa/chocolat, bowlcake vegan protéiné

VIDEO Ingrédients: 60g de quinoa cru (rincé) 320mL de lait végétal (noisette c’est vraiment pas mal) 1 càs de graines de lin 1 càs de cacao en poudre 1 càc de sirop d’agave (topping) 1 càs de beurre d’amande (topping) Mixez les 4 premiers ingrédients ensembles, assez longtemps pour que le mélange devienne onctueux et … Lire la suite Porridge quinoa/chocolat, bowlcake vegan protéiné

MANGER SELON SON GROUPE SANGUIN

  Je regrouperai ici toutes les vidéos à ce sujet + le tableau des aliments selon les groupes sanguins.   GROUPE O Aliments bénéfiques Viandes : Bœuf maigre, agneau, mouton, veau, foie de veau, gibier à poil. Poissons, crustacés, mollusques : Brochet, capitaine, colin, espadon, flétan, hareng, maquereau, morue, merlan, perche, sardine, saumon, sole, truite. … Lire la suite MANGER SELON SON GROUPE SANGUIN

STOP AVEC LES COMPLEXES D’INSTAGRAM #ChallengeEmbraceYourself

Salut, salut! Si je vous retrouve aujourd’hui dans un article, c’est pour un projet qui me tiens très à coeur. Certains d’entre vous l’ont peut-être déjà vu sur mes réseaux sociaux et d’autres liront peut-être cet article beaucoup plus tard. Quoiqu’il arrive, sachez que vous pouvez toujours participer. Finissons-en avec le blabla: de quoi est-ce … Lire la suite STOP AVEC LES COMPLEXES D’INSTAGRAM #ChallengeEmbraceYourself

ENTORSE: en accélérer la guérison naturellement

Comme vous avez pu le constater sur mon Instagram, je me suis récemment fait une entorse et j’ai PLUS QUE HÂTE d’en avoir fini avec ça !! Je me suis dit que ça pourrait être intéressant de partager avec vous ce qui peut vous soulager et accélérer la guérison si ça vous arrive à vous. … Lire la suite ENTORSE: en accélérer la guérison naturellement

PETITS DÉJEUNERS PROTÉINÉS VEGAN – sans gluten, sans poudre, sans sucre

Sans plus attendre, je vous laisse avec les recettes détaillées des petits-déjeuners que je vous propose en vidéo ! Porridge de quinoa (18g de protéines) 40g de quinoa sec 1 càs de graine de chia 1 pomme précuite & coupée en cubes 1càc de cannelle Optionnel: 1/4 càc de curcuma et un peu de poivre … Lire la suite PETITS DÉJEUNERS PROTÉINÉS VEGAN – sans gluten, sans poudre, sans sucre