Porridge quinoa/chocolat, bowlcake vegan protéiné

VIDEO Ingrédients: 60g de quinoa cru (rincé) 320mL de lait végétal (noisette c’est vraiment pas mal) 1 càs de graines de lin 1 càs de cacao en poudre 1 càc de sirop d’agave (topping) 1 càs de beurre d’amande (topping) Mixez les 4 premiers ingrédients ensembles, assez longtemps pour que le mélange devienne onctueux et … Lire la suite Porridge quinoa/chocolat, bowlcake vegan protéiné

MANGER SELON SON GROUPE SANGUIN

  Je regrouperai ici toutes les vidéos à ce sujet + le tableau des aliments selon les groupes sanguins.   GROUPE O Aliments bénéfiques Viandes : Bœuf maigre, agneau, mouton, veau, foie de veau, gibier à poil. Poissons, crustacés, mollusques : Brochet, capitaine, colin, espadon, flétan, hareng, maquereau, morue, merlan, perche, sardine, saumon, sole, truite. … Lire la suite MANGER SELON SON GROUPE SANGUIN

STOP AVEC LES COMPLEXES D’INSTAGRAM #ChallengeEmbraceYourself

Salut, salut! Si je vous retrouve aujourd’hui dans un article, c’est pour un projet qui me tiens très à coeur. Certains d’entre vous l’ont peut-être déjà vu sur mes réseaux sociaux et d’autres liront peut-être cet article beaucoup plus tard. Quoiqu’il arrive, sachez que vous pouvez toujours participer. Finissons-en avec le blabla: de quoi est-ce … Lire la suite STOP AVEC LES COMPLEXES D’INSTAGRAM #ChallengeEmbraceYourself

SNACK PROTÉINÉS VEGAN; healthy, sans poudre, sans gluten ni soja

Protein balls: 40g de farine de coco 60g de peanut butter 1 càs de sucre de coco 60mL de lait végétal (soja ici) On mélange tout, on forme les boules et on met au frais au moins 30 minutes pour que ça se solidifie. Pudding à la caroube: 50g de yaourt de soja 40mL de … Lire la suite SNACK PROTÉINÉS VEGAN; healthy, sans poudre, sans gluten ni soja